五十肩や肩こりの改善方法やストレッチ、サプリメントなどについてご紹介します。

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ゴルフと五十肩の関係

※「ゴルフは五十肩の原因になる?」からの続きです。 初心者のスウィングは危険?ゴルフが原因で五十肩になってしまったというような話題を時折耳にするわけでありますが、ゴルフはそれほど大きな負担を肩にかけてしまうようなスポーツではありません。 …

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ゴルフは五十肩の原因になる?

ゴルフで五十肩になることはありません「ゴルフをやっていたら五十肩になってしまった」というお話は、時折耳にすることではないでしょうか? このような話を聞きますと、何だかゴルフというスポーツは、五十肩の原因になってしまうんだと思われる方が…

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クエン酸のサプリメント

※「疲労回復に効果のあるクエン酸」からの続きです。 クエン酸には疲労を回復させるために効果を発揮してくれます。ただこの成分を食べ物だけから摂取することは少しばかり無理があるかもしれません。 このような場合は、サプリメントを利用す…

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疲労回復に効果のあるクエン酸

クエン酸サイクルに必須のクエン酸人が生きていく上での、活力の源ととなっているのはエネルギーなわけであります。 これがなければ生活していくことなんてできませんからね。 それではこのエネルギーは、どのようにして生み出されているのでし…

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五十肩と肩こりに有効なクエン酸

※「エネルギーを作るクエン酸回路」からの続きです。 疲労回復を促すクエン酸回路クエン酸回路というのは、エネルギー生産工場のようなものですので、これがしっかりと機能していればエネルギーが順調に生産されて疲労回復も促進されることになります。 …

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エネルギーを作るクエン酸回路

すっぱい成分のクエン酸クエン酸という有機化合物があります。これはヒドロキシ酸の一つですが、この言葉自体にはあまり馴染みのない方の方が多いかもしれません。 ただ、ダイエットに関連して聞いたことのある方はいらっしゃることでしょう。 …

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五十肩を改善する体操

※「五十肩改善の体操をしましょう」からの続きです。 五十肩を改善するための簡単な体操の、具体的なやり方の例ととしましては下記のようなものがあります。 (1)肘を上げて手首を脇につけてください。そして肘で円を描くように動かします。…

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五十肩改善の体操をしましょう

30歳代でも発症する人がいる四十肩や五十肩というのは、その発症する年齢によって呼び名も変わったりするわけですが、ただ実際には30歳代でも発症する人がいるわけでありまして、この五十肩は、かなりな痛みを感じることになるとても辛い肩の疾患なのです…

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五十肩の治療~整形外科と代替医療~

※「五十肩の治療は病院が良い」からの続きです。 自己流の改善策は止めましょう五十肩の治療は、自己流で色々試してみたりしますと、症状を悪化させて後々まで運動障害で尾を引くこともあり得ます。 したがいまして、病院で見てもらう方法が最も良…

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五十肩の治療は病院が良い

自己診断は危険五十肩になってしまった時に、自分の判断であれこれ何とかしようと試してみることは危険なことだと思います。 下手すると病状を悪化させてしまい治りが遅くなったり、あるい運動障害が生涯に渡って尾を引くことだってあり得るのです。 …

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