五十肩や肩こりの改善方法やストレッチ、サプリメントなどについてご紹介します。

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健康の維持に必要なビタミンB群

B群に含まれているビタミンB1ビタミンB1と言いますと、名称ぐらいは多くの方が耳にしたことがあるのではないでしょうか?それも一度や二度にことではないでしょう。 料理をする方であれば、水溶性ということで調理中に流出することで注意が必要な…

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