五十肩や肩こりの改善方法やストレッチ、サプリメントなどについてご紹介します。

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五十肩の急性期とアイロン体操

体操療法を実践しましょう五十肩というのは激しい痛みの伴う方の疾患ですが、そんな時は安静にしているしかありません。 でも、激痛に襲われることもなくなって痛みが緩和されてきましたら、体操療法を行う必要があります。 そのまま放置してお…

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