五十肩や肩こりの改善方法やストレッチ、サプリメントなどについてご紹介します。

カテゴリー:治療

五十肩とストレッチの効果

※「五十肩の急性期と体操」からの続きです。ストレッチをしましょう五十肩の急性期から症状が改善されて、痛みも少なくなれば次の慢性期に入ります。 このような慢性期に入って、腕が水平よりも上にあげられるようになれば、さらに意識してストレッチ…

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五十肩の急性期とアイロン体操

体操療法を実践しましょう五十肩というのは激しい痛みの伴う方の疾患ですが、そんな時は安静にしているしかありません。 でも、激痛に襲われることもなくなって痛みが緩和されてきましたら、体操療法を行う必要があります。 そのまま放置してお…

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五十肩とひじ丸体操

※「ためしてガッテンの五十肩改善法」からの続きです。ひじまる体操のやり方ためしてガッテンで放送された、五十肩を改善する「ひじまる体操」をご説明させていただきます。 「ひじまる体操」と命名された五十肩の良いという体操の方法は、いたって簡…

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ためしてガッテンの五十肩改善法

人気の情報番組ためしてガッテンで放送された五十肩の改善方法のことが、とても大きな話題となりました。 ・・・とその前に、「ためしてガッテン」ってご存知ですか? もしかしたらご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんので、まずはこちら…

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